well.cy
Ακούμε όλο και πιο συχνά για έλλειψη βιταμίνης D στην Κύπρο και πολλοί αναζητούν συμπλήρωμα.
«Πώς είναι δυνατόν με τόσο ήλιο;» αναρωτιέστε. Κι όμως, το φαινόμενο είναι υπαρκτό—ονομάζεται «μεσογειακό παράδοξο».
Υπάρχει όντως έλλειψη βιταμίνης D στη Κύπρο
● Μελέτη 671 εφήβων (16–18 ετών) έδειξε ότι μόνο 10% του δείγματος είχε επαρκή επίπεδα βιτ. D, ενώ 31,7% εμφάνιζε ανεπάρκεια.
● Σε ευρύτερο δείγμα ενηλίκων (2013–2017), 69% των Κυπρίων και 73% των Ελλήνων παρουσίασαν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D.
● Αν και τα υψηλότερα επίπεδα καταγράφηκαν τον Σεπτέμβριο, το γενικό συμπέρασμα είναι ότι η πλειονότητα δεν φτάνει στα διεθνώς αποδεκτά όρια.
Γιατί έχουμε έλλειψη βιταμίνης D;
Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.
