Ηλέκτρα Στασινοπούλου
Δεν ήταν δυνατό η Jennifer Lopez να πάει διακοπές και να μην την κυνηγήσουν παπαράτσι. Η λατίνα σταρ λόφο μετά την εμφάνιση της στην Times Square της Νέας Υόρκης βρέθηκε στην Καραιβική για διακοπές όπου ο φωτογραφικός φακός την απαθανάτισε να απολαμβάνει τη θάλασσα και τα θαλάσσια σπορ. Η 51χρονη σταρ ετών, παρουσιάζει την εκπληκτική της εικόνα με ένα μαγευτικό πράσινο μαγιό. Όπως ήταν φυσικό δε γλύτωσε από τους παπαράτσι. Γρήγορα κυκλοφόρησαν φωτογραφίες και βίντεο, όπου διακρίνονται ίχνη κυτταρίτιδας. Ορισμένες κακές γλώσσες έσπευσαν να πουν ότι στις αρετουσάριστες φωτογραφίες δεν κρύβεται η πραγματικότητα.
Όμως οι θαυμαστές και οι θαυμάστριες της κατέκλυσαν τις ιστοσελίδες με θετικά σχόλια, λέγοντας ότι η σταρ της ποπ έχει άψογη σιλουέτα για τα 51 της χρόνια και ότι είναι απόλυτα φυσική. Η ίδια λέει ότι το νερό και η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για το σώμα και το λαμπερό της δέρμα. Πάντως και η ίδια μετά τους παπαράτσι ανέβασε η ίδια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram με τις πλούσιες καμπύλες της δείχνοντάς μας ότι δεν έχει κανένα απολύτως πρόβλημα με το σώμα της.
Ποια διατροφή ακολουθεί η διάσημη Λατίνα σταρ;
Πρωινό
Ξεκινάει συχνά την ημέρα της με smoothie. Συνήθως το προτιμά με κόκκινα φρούτα, γιαούρτι, κανέλα, μέλι, παγάκια, χυμό λεμονιού και μια κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης.
Μεσημέρι
Συνήθως προτιμά να καταναλώνει σαλάτα με πολλά λαχανικά, σολομό, πιπεριές και κολοκυθάκια, ενώ βάζει ελαιόλαδο και λεμόνι. Πρωτεΐνη παίρνει από αυγά, γαλοπούλα, ψάρια και κοτόπουλο.
Βραδινό
Το βραδινό της αποτελείται συνήθως από τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες με πολλά λαχανικά. Ακόμη και όταν βγαίνει έξω δεν «χαλάει» τις διατροφικές της συνήθειες.
Το αγαπημένο της είναι παγωτό σοκολάτας με κομμάτια μπισκότου. Σε κάθε περίπτωση, λέει η Λόπεζ, χρειάζεται μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, και αρκετή γυμναστική.
