Αναζήτηση

31. Βιταμίνες: Οι βασικές που πρέπει να ελέγχετε ετησίως για την υγεία σας

32. Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας

Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας...

33. Τα οφέλη του σεξ για την υγεία

34. Ποιοι «τα έχουν 400» μέχρι τα γεράματα και γλιτώνουν την άνοια

3 προφίλ που επηρεάζουν τη μνήμη...

35. Ο χυμός που ρυθμίζει το σάκχαρο και «ξυπνά» τον μεταβολισμό

Πολλαπλά οφέλη για τη διαχείριση του σακχάρου και την καύση θερμίδων...

36. Μεσήλικες ετών 25! Γιατί η κρίση μέσης ηλικίας χτυπάει πιο νωρίς

Η κρίση μέσης ηλκίας «χτυπάει» πολύ νωρίτερα και πολύ νεότερες ηλικίες...

37. Το πιο υγιεινό τρόφιμο που πρέπει να έχουμε στο τραπέζι μας

Ακόμη και σε κονσέρβα...

38. Μικροπλαστικά: 5 έξυπνοι τρόποι που τα κρατούν μακριά από το σώμα μας

Οι ειδικοί συμβουλεύουν...

39. Το αποτελεσματικό αντιβηχικό που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας

Θεωρείται σύμμαχος της υγείας μας και οι έρευνες αποκαλύπτουν τα πολλαπλά οφέλη του...

40. Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά

Τα βότανα που βοηθούν ...

41. Πόσα βήματα καθημερινά νικούν την κατάθλιψη;

Θεωρείται τελικά ο στόχος των 10.000 βημάτων το ιδανικό φυσικό «φάρμακο», ακόμα και για την κατάθλιψη;...

42. Το φρούτο που ρίχνει πίεση και χοληστερόλη

Και 5 ακόμη λόγοι να τρώμε αυτό το φρούτο κάθε μέρα...

43. Ο ένοχος που πυροδοτεί άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα

Ένας αφανής «ένοχος» έρχεται τώρα στο προσκήνιο για την πρόκληση ρινικών αλλεργιών και άσθματος...

44. Το τσάι που καίει λίπος ακόμη και όταν κάθεστε

Δύο φλιτζάνια αρκούν...

45. Αυτά τα ποτά είναι ο Νο1 εχθρός της καρδιάς μας

Και υποκύπτουμε όλοι στη γλύκα τους...

46. Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες

Δρα σε 60′...

47. Τρόφιμα που αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Νεότερη μελέτη συνιστά να είμαστε προσεκτικοί στα τρόφιμα που επιλέγουμε...

48. Αντιγήρανση: Αυτή είναι η άσκηση που «σβήνει» 8 χρόνια από το σώμα μας

Μπορούμε να «σβήσουμε» μέχρι και 8 χρόνια από τη βιολογική μας ηλικία;...

49. Ύποπτα για ογκογένεση αυτά τα τρόφιμα

«Θρέφουν» τα καρκινικά κύτταρα και δεν λείπουν από κανένα ντουλάπι...

50. Πόνος στο στήθος: Απλή δυσπεψία ή έμφραγμα;

Έτσι θα τα ξεχωρίσετε...

51. Τα σημάδια στα πόδια που προμηνύουν ότι η καρδιά κινδυνεύει

Μην τα αγνοήσετε...

52. Αυτισμός: Το σημείο του προσώπου που αποκαλύπτει νωρίς τη διαταραχή

Τα μάτια του παιδιού μπορούν να αποκαλύψουν τη νευροαναπτυξιακή διαταραχή...

53. Θέλετε να γεράσετε καλά; Ξεκινήστε διορθώνοντας αυτή τη συνήθεια

Τα συστατικά που εξασφαλίζουν υγιή γηρατειά, εστιάζοντας στον ρόλο του ύπνου ...

54. Αλτσχάιμερ: To «κρυφό» λίπος που προειδοποιεί για τον κίνδυνο

Πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τη σημασία του κοιλιακού λίπους...

55. Άνοια: Αυτοί οι άνδρες κινδυνεύουν από τα 55 τους

Μια δεκαετία νωρίτερα από τις γυναίκες ...

56. Πίεση: Πώς συνδέεται με το γλαύκωμα και τον κίνδυνο απώλειας όρασης

Σημαντικός δείκτης οφθαλμικής υγείας φαίνεται πως είναι η αρτηριακή πίεση...

57. Άνοια: 5 συνηθισμένα φάρμακα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τη νόσο

Ένας γιατρός εξηγεί...

58. Υποθυρεοειδισμός: Έρχεται θεραπεία που αναγεννά τον θυρεοειδή

Τι έδειξε έρευνα...

59. Το τεστ 5′ που εντοπίζει τα πρώτα σημάδια άνοιας

Γίνεται στο σπίτι...

60. Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100

Τι καταναλώνουν...