Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες για τον οργανισμό μας; Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβάλλει να είμαστε διαρκώς σε εγρήγορση, ώστε να ανταποκρινόμαστε στους έντονους ρυθμούς, στους πολλαπλούς ρόλους και στις ποικίλες υποχρεώσεις μας....
Η 5-HTP (συντομογραφία για την 5-hydroxytryptophan) αποτελεί την υδροξυλιωμένη μορφή του αμινοξέως τρυπτοφάνη, το οποίο ανευρίσκεται σε τρόφιμα υψηλής πρωτεϊνικής σύνθεσης όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. ...
Η βιταμίνη Β2, γνωστή και ως ριβοφλαβίνη αποτελεί μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β, η οποία απομονώθηκε και ανακαλύφθηκε το 1930....
