ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Δείτε τη Ramona Filip να κάνει plank

Οι αναρτήσεις της στο instagram

Το καθημερινό της πρόγραμμα τηρεί ευλαβικά η Ramona Filip – Τορναρίτη.

Η γνωστή σχεδιάστρια βρίσκει πάντα τρόπο να τα συνδυάζει όλα, αφιερώνοντας καθημερινά χρόνο για τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις, αλλά και μη παραμελώντας την οικογένειά της και τον ίδιο της τον εαυτό.

Η Ramona Filip είναι γνωστή λάτρης των social media και κάνει συχνά αναρτήσεις ενημερώνοντας τους followers της για τις δραστηριότητές της. Σήμερα η μέρα ξεκίνησε με γυμναστική. Η σχεδιάστρια, η οποία διαθέτει ένα υπέροχα καλλίγραμμο κορμί επέλεξε να γυμναστεί, κάνοντας plank. Η άσκηση σανίδα (plank) είναι ένας τρόπος εκγύμνασης που επιλέγουν αρκετοί άνθρωποι τα τελευταία χρόνια, με βασικό πλεονέκτημα την παράλληλη εκγύμναση διαφορετικών μυικών ομάδων.

 Η ίδια στο πρώτο βίντεο σχολίασε: ''And this is how my mng actually looks like (and sounds like)'' και στο δεύτερο ''Kicking off the day. Cz I like my coffee black and my body sweaty In the mng''

 Ακολουθούν τα σχετικά stories της Ramona στο instagram:

 

 

Κύπρος: Τελευταία Ενημέρωση

100 εισιτήρια για το Wiz Wine Fair

100 εισιτήρια για το Wiz Wine Fair

Άης Αμπέλης, Κυπερούντα, οινοποιείο Μαλλιάς, Στέρνα, Τσιάκκας, Βασιλικόν, Βλασσίδης και Ζαμπάρτας έρχονται στο Wiz Wine ...
Δελτίο Τύπου
 |  FOOD & DRINK