Μετά την ολοκλήρωση των καθιερωμένων εργομετρικών εξετάσεων, η ΑΕΛ πάτησε σήμερα (13/07) για πρώτη φορά χορτάρι, σηματοδοτώντας την έναρξη της προετοιμασίας ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου.
Οι ποδοσφαιριστές των «γαλαζοκιτρίνων» πραγματοποίησαν την πρώτη τους προπόνηση, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις ενεργοποίησης, φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης.
Αναλυτικά η ανακοίνωση:
«Η ΑΕΛ πραγματοποίησε σήμερα την πρώτη της προπόνηση, σηματοδοτώντας την επίσημη έναρξη της προετοιμασίας για τη νέα αγωνιστική περίοδο.
Το πρόγραμμα της πρώτης ημέρας περιλάμβανε ασκήσεις ενεργοποίησης, φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν με μπάλα μέσα από ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδια μικρών χώρων (μίνι διπλά) σε υψηλό ρυθμό.
Η προετοιμασία θα συνεχιστεί με πρωινές προπονήσεις καθόλη την διάρκεια της εβδομάδας.
Θα ακολουθήσει φωτογραφικό υλικό στα Social Media της ομάδας.»
