well.cy
Για μεγάλο διάστημα, η έννοια της ενέργειας ήταν ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη επιβίωση — δεν την ξοδεύαμε άσκοπα. Με αυτήν την προοπτική, ο Daniel Lieberman, καθηγητής εξελικτικής βιολογίας στο Harvard, υποστηρίζει ότι η έλξη μας προς την «τεμπελιά» έχει βαθιές ρίζες στην εξέλιξη — και προτείνει πρακτικές εναλλακτικές που να είναι βιώσιμες και συμβατές με τη φύση μας.
Τι λέει ο Lieberman
Το σώμα μας δεν εξελίχθηκε για να ασκείται μόνο και μόνο για την άσκηση. Αντίθετα, εξελίχθηκε ώστε να δρα όταν υπάρχει λόγος — όταν είναι απαραίτητο ή όταν η δραστηριότητα έχει κάποια μορφή ανταμοιβής, π.χ. το κυνήγι ή ο χορός.
Οτιδήποτε θεωρούμε σήμερα «τεμπελιά», μπορεί να είναι απλώς μια προσαρμογή — ένας μηχανισμός εξοικονόμησης ενέργειας που εξυπηρούσε τους προγόνους μας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.
