Διαθέτει ένα από τα πιο σμιλεμένα σώματα στο κυπριακό feed του Instagram. Η Βάσω Πέτρου μπορεί να είναι φιλόλογος, εντούτοις, η γυμναστική είναι αυτή που την κέρδισε στο τέλος, κάνοντας το χόμπι της επάγγελμα. Σε παλιότερη συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό Beautiful People, η γυμνάστρια αποκάλυψε πόσες ώρες γυμνάζεται, αλλά και τη σημασία του συνδυασμού διατροφής και άσκησης.
Πόσες ώρες τη ημέρα γυμνάζεσαι για να έχεις αυτή την εμφάνιση;
Γυμνάζομαι καθημερινά 1,30-2 ώρες!
Ποιο είναι το tip σου για ένα τέλειο σώμα;
Τέλειο σώμα δεν υπάρχει! Ωστόσο, θεωρώ ότι όλοι πρέπει προσπαθούμε για το καλύτερο δυνατό. Για να πετύχεις ένα ωραίο σώμα, λοιπόν, χρειάζεται σωστή διατροφή που να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων και σκληρή γυμναστική.
Μία γυναίκα αγύμναστη πώς μπορεί σιγά-σιγά να «χτίσει» το σώμα της; Ποια είναι τα πρώτα βήματα;
Βήμα-βήμα! Αρχικά θα ξεκινήσει με ένα πρόγραμμα αρχαρίων όπου θα εντάξει τη γυμναστική στη ζωή της και κυρίως να βρει τι την ευχαριστεί ώστε να μπορεί να κρατήσει τη συνήθεια στη ζωή της! Πολλές φορές παρατηρώ γυναίκες να τα δίνουν όλα από την πρώτη βδομάδα και μετά να εξαφανίζονται! Όλα θέλουν υπομονή και επιμονή!
Τελικά, σημασία έχει η σωστή και ισορροπημένη διατροφή ή η σκληρή γυμναστική για ένα καλό σώμα;
Για ένα καλό σώμα απαιτείται συνδυασμός γυμναστικής-διατροφής. Αν δεν προσέχεις τη διατροφή σου όσο και να γυμνάζεσαι, δεν μπορείς να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.
