Έχετε άποψη; Στείλτε μας το άρθρο σας!
Άλλες Σελίδες » Στήλες » Υγεία και Άσκηση
16/01/2017
Πιο «blue» φέτος η «Blue Monday»
Η Δευτέρα θεωρείται για τους περισσότερους ως η πλέον δύσκολη και τρομερή μέρα όλης της εβδομάδας, καθώς αφήνουν πίσω την ξεκούραση του Σαββατοκύριακου και αναγκαστικά ... Μετάβαση στο Άρθρο
29/12/2016
Πόσες θερμίδες έχει ο κάθε καφές ανάλογα με το είδος του
Λόπες γκολ με την ΑΕΚ Ο καφές αποτελεί το αγαπημένο ρόφημα πολλών ανθρώπων που συχνά καταναλώνουν περισσότερους από έναν την ημέρα. Αυτό που διαφέρει είναι το είδος ... Μετάβαση στο Άρθρο
23/12/2016
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τον οργανισμό
Σημείο διαμάχης για την επιστημονική κοινότητα αποτελεί εδώ και χρόνια η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς η επίδρασή του στην υγεία θα μπορούσε να παρομοιαστεί με τις δύο όψεις ... Μετάβαση στο Άρθρο
19/12/2016
Πόσο μας παχαίνουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά
Οι μέρες των γιορτών πλησιάζουν, oι νοικοκυρές έχουν ήδη ξεκινήσει τις ετοιμασίες των γλυκών και οι βιτρίνες των ζαχαροπλαστείων και των φούρνων της γειτονιάς έχουν ... Μετάβαση στο Άρθρο
15/12/2016
Ποια διατροφή προκαλεί υπνηλία
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που νιώθετε συχνά νύστα μέσα στην ημέρα και επιπλέον δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός, μεταξύ άλλων, να ... Μετάβαση στο Άρθρο
14/12/2016
Τα καρύδια μάς φτιάχνουν τη διάθεση
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients, δείχνει πως η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση σε νεαρούς υγιείς ... Μετάβαση στο Άρθρο
13/12/2016
Η δύναμη που κρύβει μια βαθιά εισπνοή
Νέα επιστημονική έρευνα από το πανεπιστήμιο Northwestern έρχεται να αποκαλύψει ακριβώς γιατί και πώς μια βαθιά ανάσα κάνει θαύματα για τον οργανισμό και ιδιαίτερα για το ... Μετάβαση στο Άρθρο
02/12/2016
Οι άμεσες συνέπειες για όσους σταματούν να γυμνάζονται
Οι αυξημένες υποχρεώσεις, το άγχος της δουλειάς ή ακόμη και η… τεμπελιά μπορούν να σας βάλουν σε σκέψεις για να σταματήσετε την γυμναστική. Αν τελικά καταλήξετε σε ... Μετάβαση στο Άρθρο
28/11/2016
Περίπατος μετά τα γεύματα για να πέσει το σάκχαρο
Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Αυστραλία, φαίνεται ότι ένας περίπατος μετά τα γεύματα ενδεχομένως να είναι πιο αποτελεσματικός για τη μείωση των ... Μετάβαση στο Άρθρο
Υγεία και Άσκηση -  Άλλες Ειδήσεις
11/12/2016 - 17:01  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Με ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζετε το τσάι
Το τσάι είναι ένα αφέψημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, καρκίνου και όχι μόνο. Τις κρύες μέρες του χειμώνα, πολλοί είναι ...
19/11/2016 - 12:34  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Η σωματική άσκηση κάνει τους ανθρώπους πιο ανθεκτικούς στην κατάθλιψη
Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες ...
15/11/2016 - 22:55  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
15 τρόποι για να νικήσεις το χρονόμετρο
Στο τρέξιμο ο μοναδικός αντίπαλός σου είναι ο ίδιος σου ο εαυτός. Καθώς αποκτάς όλο και μεγαλύτερη εμπειρία ως δρομέας είναι απολύτως λογικό, εκτός από το να ...
12/11/2016 - 11:00  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Πως να ανακουφιστείς από τον πόνο στο σβέρκο σε ένα λεπτό
Ο πόνος στο σβέρκο και τους ώμους είναι αφόρητος και εκνευριστικός. Μερικές φορές τόσο ενοχλητικός που δεν σου επιτρέπει να είσαι παραγωγικός. Ένα καλό massage  σίγουρα ...
02/11/2016 - 11:40  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς για κινητά και τάμπλετ
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, υπολογιστή-ταμπλέτας ή άλλου ηλεκτρονικού «γκάτζετ» στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «συνταγή» αϋπνίας ή κακής ποιότητας ύπνου, ...
18/10/2016 - 14:30  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Τρεις τροφές που ενισχύουν το στρες
Παρόλο που μπορεί να το αγνοούμε, υπάρχουν τροφές που επηρεάζουν τα συναισθήματα και μπορούν να πυροδοτήσουν το άγχος και το στρες.  Οι ειδικοί αναφέρουν ότι ακόμη ...
15/10/2016 - 14:51  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Τέσσερις τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν
Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους. Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, μπαίνοντας σε ένα πρόγραμμα μπορείτε να επιλέξετε ...
11/10/2016 - 14:26  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Συμβουλές για να αποφύγετε το κρυολόγημα
Παραμείνετε υγιείς και δυνατοί αυτό τον χειμώνα τονώνοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τις παρακάτω συμβουλές. Διατηρήστε το συκώτι σας υγιές Το συκώτι ...
22/09/2016 - 20:57  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να αποφεύγετε
Αν υποφέρετε από πόνους στη μέση, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να ασκήσετε ακόμα περισσότερη πίεση στη σπονδυλική σας στήλη. Ο κίνδυνος τραυματισμού είναι ...
15/09/2016 - 14:00  |  Στήλες - Υγεία και Άσκηση
Μάθετε πώς να τρέχετε με ασφάλεια
Το σημαντικότερο στο τρέξιμο είναι η σωστή τεχνική, αφού μας προστατεύει από άσκοπη καταπόνηση και από τραυματισμούς, ενώ αυξάνει την απόδοσή μας. Βασικές οδηγίες ...
Περισσότερες Ειδήσεις
12:48  |  Ποδόσφαιρο - Κύπρος - ΟΜΟΝΟΙΑ
Ιστορίες… εισιτηρίων
12:35  |  Ποδόσφαιρο - Κύπρος - ΑΠΟΕΛ
Έρχεται ο Γιαμπερέ!
12:27  |  Ποδόσφαιρο - Κύπρος - ΑΕΚ
Αυτοί με Καρμιώτισσα(pics)
12:22  |  Ποδόσφαιρο - Κύπρος - ΑΕΚ
Ευχές στον Μπόλιεβιτς
12:07  |  Ποδόσφαιρο - Κύπρος - ΑΝΟΡΘΩΣΗ
Θέλει καθαρές κουβέντες
17/01/2017
Επιλέγει Κύπρο ο Γιαμπερέ
17/01/2017
Ακροβασιών συνέπειες
17/01/2017
Βιογραφικό και γήπεδο...
17/01/2017
Περιμένοντας αποφάσεις
17/01/2017
Αδειάζει χώρο για Μέσσι
Συσκέψεις για το Κυπριακό στην Αθήνα
17/01/2017 - 12:41
Παγώνουν οι έρευνες για το αεροσκάφος της Malaysia Airlines
17/01/2017 - 12:12
Νέο θρίλερ στην εξυγίανση της «Μαρινόπουλος»
17/01/2017 - 12:03
Κυβ. εκπρ.: Ο τ/κ χάρτης δεν συμβαδίζει με δηλώσεις Ερντογάν
17/01/2017 - 07:38
Τηλεφωνική επικοινωνία Αναστασιάδη - Τουσκ
17/01/2017 - 11:57
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Κύπρος
Α Κατηγορία
Β Κατηγορία
Μικρές Κατηγορίες
Κύπελλο
Εθνική
Ακαδημίες
Γυναικείο
Διαιτησία
Φούτσαλ
Ελλάδα
Σούπερ Λιγκ
Εθνική
Αγγλία
Πρέμιερ Λιγκ
Ισπανία
Πριμέρα Ντιβιζιόν
Ιταλία
Σέριε Α
Γερμανία
Μπουντεσλίγκα
Υπόλοιπες Χώρες
Λατινική Αμερική
Ευρώπη
Άλλες
Διοργανώσεις
Champions League
Europa League
EURO 2016
Μουντιάλ 2018
ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΑ
Κύπρος
Α Κατηγορία Ανδρών
Α Κατηγορία Γυναικών
Β Κατηγορία
Ερασιτεχνικό
Ακαδημίες
Εθνική
Ελλάδα
Α1
Εθνική
Διεθνή / Διοργανώσεις
NBA
ΕΥΡΩΠΗ
Eurobasket 2015
ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΑ
Κύπρος
Α Κατηγορία Ανδρών
Α Κατηγορία Γυναικών
Ακαδημίες
Beach Volley
Εθνική
Ελλάδα
Α1
Διεθνή / Διοργανώσεις
Ευρώπη
ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
Κύπρος
Αυτοκίνητο
Ιστιοπλοΐα
Μοτοσυκλέτα
Στίβος
Σκοποβολή
Τέννις
Χάντμπολ
Υπόλοιπα
Ελλάδα
Άλλα Σπορ
Διεθνή / Διοργανώσεις
Τένις
Στίβος
Ολυμπιακοί Αγώνες 2016
Bikes
Formula 1
Rally
Υπόλοιπα
ΑΛΛΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ
Στήλες
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
HOT SPOT
GIRLS
Το κορίτσι της ημέρας
Υγεία και Άσκηση
Τεχνολογία
Λίγα και Σταράτα
Επισημάνσεις
Κάτσε καλά
Τι λες τώρα
Στοίχημα
Μόλις ξύπνησα
Μπαλαγνωστήριο
Μεταξύ άλλων
De Ζαβού
Πίσω από τις κάμερες
Αλατοπίπερο
Άλλα Θέματα
Ανακοινώσεις
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
24SPORTS TV
ABOUT 24SPORTS
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
NDD IDIKES EKDOSEIS 24sports
Δημοσιογραφική επιμέλεια
Τηλ. 25 342292, Fax: 25 762292
Email: info@24sports.com.cy
NDD IDIKES EKDOSEIS 24sports Μέλος του ομίλου Ειδικές Εκδόσεις
www.sppmedia.com
Διαφήμιση
Τηλ. 22 472472, Fax: 22 472550
Email: ad@24sports.com.cy Email: adstore@sppmedia.com
Copyright 2010 24sports
Όροι Χρήσης  |  Προστασία Προσωπικών Δεδομένων

Design & Development by BDigital | Powered by WebStudio